Re: [閒聊] NBA選手的重量訓練是不是很多啊
※ 引述《sanderwang (永遠愛中華隊)》之銘言：
: 不管球技好壞，在場上看到的都是有肌肉的球員，因為我自己也有在
: 健身房重訓，我想他們一定投入不少時間在上面吧，但是問個問題，
: 他們應該也有配合一些高蛋白吧，我看健身房一些較有型的人，他們都會
: 在重訓後馬上喝那些東西。
記得姚明訪談有提到
他除了照表操課外 每次重訓完會有營養師幫他調一杯喝
他說超難喝- - 不過也是這樣的努力 才讓他一天比一天結實
在nba的姚明都如此努力來長出那些肌肉 國內那些...恩 加油吧
有些nba球員已經把重訓當娛樂了
不過他們都有專屬訓練師 不太怕練錯肉或練過頭影響協調性等等
: 不過看到國內球員，實在這部份要加強了
: 不過倒是沒看過上半身裸露的球員，只從手臂的線條得知一二，
: 有人看過誰的上半身肌肉很漂亮的嗎？
國內部份球員光看手都覺得有一層脂肪包在外面 不然就是超瘦
阿梁 阿三 一條 春雄 怎麼體型看起來讓人滿意的都是老球員居多....年輕的也有一些
就算練重訓會影響手感 也是應該練到理想體型再來調整手感 不是為了手感不練重訓
而且有些人那種手感 是努力維持的結果嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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