[新聞] 「詹皇」一年花4618萬保養！本人曝成功祕訣：準時等於遲到

看板NBA作者 (老實樣)時間2月前 (2024/02/12 09:30), 編輯推噓316(335推 19噓 159→)
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https://www.nownews.com/news/6360017 「詹皇」一年花4618萬保養！本人曝成功祕訣：準時等於遲到 記者黃建霖/綜合報導 2024-02-12 07:00:00 「詹皇」LeBron James仍在追逐GOAT的路程上，但他已經擁有偉大的生涯，也是許多人的 表率。James的自律、James的職業態度、還有他的待人處事以及取得成功的方式，都已經 成為許多NBA後進的職涯備忘錄，甚至是許多球迷自我激勵的榜樣。而他是如何做到這些 的？James受訪時以親身經驗表示，勤勞是一切的基礎，「只有準時並不夠」，只有什麼 都更進一步，才能讓你超越他人。 細數James成就，即使他今天原地退役也已經是：20屆全明星球員、19次最佳陣容、6次最 佳防守陣容、4次年度MVP、4次總冠軍、4次FMVP、史上總得分第一以及75大球星，這樣的 資歷讓人讚嘆。 但James的成功不但源自於他極高的天賦，也在於他自己的企圖心、專注、對於這項運動 的熱愛，另外還有他花了大量的資源來維持它，讓自己處在巔峰之上。 一年花4千多萬台幣保養　液態氮療法、睡高壓氧艙　吃得健康很重要 James一年要花約150萬美元（約4618萬台幣）來修復自己的身體，這已不是新聞，之前網 路有一些人嘗試挑戰他要做的那些項目，結果不少人做沒幾分鐘就直呼受不了，那些設施 包括：腿部電子脈衝、液態氮療法、冰水浴、睡高壓氧艙。 此外，他每天訓練也是十分嚴苛，就連飲食也十分要求，糖和奶製品不碰，碳水化合物吃 全麥的，還要攝取水果、蔬菜、堅果、好的蛋白質，肉主要是吃魚肉、雞肉。 勤勞最重要　準時等於遲到 當被問到他想給美國年輕球員的建議，James說勤勞最基本的，「參加訓練，準備好投入 工作。如果你只是準時時，你就已經遲到了。付出努力，當你付出努力，比賽就會回饋你 。」 「前往訓練館，做最早到場練球的人之一，做最晚離開的人之一。」James說，「如果你 想成就偉大，如果你想成為聯盟歷史上永遠不會被人遺忘的人物，那就要把一切精力都投 入在比賽中。」 他也建議年輕球員們不該過度專注在物質事務上，而是要專心在工作上，「豪車、珠寶和 其他事物都不重要，那些東西沒有太多意義。我看到很多年輕小孩都在那些過於物質的東 西上失去注意力。你關心比賽，一切就會水到渠成。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.16.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1707701448.A.0E1.html
推
02/12 09:31, 2月前 , 1F
姆斯的自律真的厲害
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推
02/12 09:31, 2月前 , 2F
坐等樓下開酸
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推
02/12 09:32, 2月前 , 3F
廢宅表示：有錢我也可以
02/12 09:32, 3F
推
02/12 09:33, 2月前 , 4F
這篇要推一下
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推
02/12 09:33, 2月前 , 5F
頓寶：傻老漢，我不努力就已經很成功了
02/12 09:33, 5F
推
02/12 09:34, 2月前 , 6F
姆斯絕對不會被酸的點，一是自律，二是家庭
02/12 09:34, 6F
推
02/12 09:34, 2月前 , 7F
自律帶給自己能刷的本錢，可惜裝瞎的看不見
02/12 09:34, 7F
推
02/12 09:34, 2月前 , 8F
要保持這麼久真的難
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02/12 09:34, 2月前 , 9F
有一說一，腿詹的自律可以吹一輩子，真的厲害
02/12 09:34, 9F
推
02/12 09:34, 2月前 , 10F
最後一段是重點吧 一堆窮小子賺了錢之後就瘋了
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02/12 09:34, 2月前 , 11F
一個人要保持長時間的自律真的不簡單
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推
02/12 09:36, 2月前 , 12F
這麼，想必
02/12 09:36, 12F
推
02/12 09:36, 2月前 , 13F
自律成這樣真的好可怕
02/12 09:36, 13F
推
02/12 09:37, 2月前 , 14F
真的有一說一 姆斯這方面根本運動員典範
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推
02/12 09:37, 2月前 , 15F
這應該可以出書
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02/12 09:37, 2月前 , 16F
有錢我更不行 花錢都來不及了 還去過這種自虐的生
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02/12 09:37, 2月前 , 17F
活 我賺錢是為了花錢 不是為了自虐而賺錢
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推
02/12 09:38, 2月前 , 18F
姆斯也是窮小子起家 不受誘惑真的很厲害
02/12 09:38, 18F
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02/12 09:39, 2月前 , 19F
老漢也沒花邊新聞 亂搞啥的，錢賺這麼多還不玩爆 真
02/12 09:39, 19F
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02/12 09:39, 2月前 , 20F
的很扯
02/12 09:39, 20F
推
02/12 09:39, 2月前 , 21F
這 想
02/12 09:39, 21F
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02/12 09:39, 2月前 , 22F
挑好要轉哪一隊更重要吧，騎士1.0版的時候怎不說
02/12 09:39, 22F
推
02/12 09:40, 2月前 , 23F
他的自律真的沒有什麼可以酸的
02/12 09:40, 23F
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02/12 09:40, 2月前 , 24F
老詹自律跟理財真的值得當典範
02/12 09:40, 24F
推
02/12 09:40, 2月前 , 25F
老詹顧身體這點真的是無敵
02/12 09:40, 25F
推
02/12 09:40, 2月前 , 26F
看看艾佛森 再看看姆斯 再看看自己…xd
02/12 09:40, 26F
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02/12 09:41, 2月前 , 27F
能維持這樣的體能真的很誇張
02/12 09:41, 27F
推
02/12 09:41, 2月前 , 28F
自律界的goat
02/12 09:41, 28F
推
02/12 09:41, 2月前 , 29F
他根本就是僧侶了吧，大谷也是，生來就是為了體育競
02/12 09:41, 29F
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02/12 09:41, 2月前 , 30F
技存在
02/12 09:41, 30F
噓
02/12 09:41, 2月前 , 31F
準時等於遲到 走捷徑才是王道
02/12 09:41, 31F
推
02/12 09:42, 2月前 , 32F
姆斯在自律跟商業理財方面 確實是頂尖模範
02/12 09:42, 32F
推
02/12 09:43, 2月前 , 33F
自律推
02/12 09:43, 33F
推
02/12 09:43, 2月前 , 34F
150萬鎂真的很多 幾年前等於一個底薪年薪了
02/12 09:43, 34F
推
02/12 09:43, 2月前 , 35F
斷章取義自私仔蠢蠢欲動
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推
02/12 09:43, 2月前 , 36F
推！！這自律非常扯
02/12 09:43, 36F
推
02/12 09:44, 2月前 , 37F
頓寶：做這麼多 還不是也只是頂薪球員
02/12 09:44, 37F
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02/12 09:44, 2月前 , 38F
那比賽時間沒到 提早離場 算準時嗎?
02/12 09:44, 38F
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02/12 09:44, 2月前 , 39F
還是算早退
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還有 434 則推文
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02/12 22:30, 2月前 , 474F
只看這版，我以為喬登爛賭到傾家蕩產笑死
02/12 22:30, 474F
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02/12 22:31, 2月前 , 475F
詹迷自己最愛酸別的球員了，還敢說別人
02/12 22:31, 475F
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02/12 22:32, 2月前 , 476F
水準也沒多高
02/12 22:32, 476F
噓
02/12 22:53, 2月前 , 477F
飲食那邊不吃糖是唬爛的 早就被Tristan Thompson踢
02/12 22:53, 477F
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02/12 22:53, 2月前 , 478F
爆說他吃一堆垃圾食物
02/12 22:53, 478F
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02/12 22:53, 2月前 , 479F
02/12 22:53, 479F
推
02/12 23:01, 2月前 , 480F
自律推
02/12 23:01, 480F
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02/12 23:01, 2月前 , 481F
a516大大忘了Kobe哦 Kobe才是第一個吹自律的
02/12 23:01, 481F
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02/12 23:01, 2月前 , 482F
比LBJ還誇張 什麼凌晨四點
02/12 23:01, 482F
推
02/12 23:17, 2月前 , 483F
我討厭姆斯這個人，但我絕對尊重這個球員
02/12 23:17, 483F
推
02/12 23:38, 2月前 , 484F
忘記說最厲害的是公關公司還有打從一開始就是為了刷
02/12 23:38, 484F
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02/12 23:38, 2月前 , 485F
紀錄而刷
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02/12 23:38, 2月前 , 486F
給你4600萬按照詹皇方式生活也受不了，佩服老詹的自
02/12 23:38, 486F
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02/12 23:38, 2月前 , 487F
律
02/12 23:38, 487F
→
02/12 23:39, 2月前 , 488F
羌迷繼續用自律、球商高潮 嘻嘻
02/12 23:39, 488F
推
02/12 23:57, 2月前 , 489F
LBJ講得話真是實用
02/12 23:57, 489F
噓
02/13 00:14, 2月前 , 490F
場外的自律的確是Goat,而且還沒MJ的好賭
02/13 00:14, 490F
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02/13 00:14, 2月前 , 491F
可惜場內就是個吸血鬼，專門輪耕母隊
02/13 00:14, 491F
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02/13 02:03, 2月前 , 492F
年薪超過八成都拿來保養也太扯！
02/13 02:03, 492F
推
02/13 02:04, 2月前 , 493F
自律的極致
02/13 02:04, 493F
推
02/13 02:12, 2月前 , 494F
150萬美元哪有八成
02/13 02:12, 494F
推
02/13 03:05, 2月前 , 495F
自律老詹真的沒話說
02/13 03:05, 495F
噓
02/13 03:08, 2月前 , 496F
詹自律真的無庸置疑，不自律的只有髮線跟他那張臭嘴
02/13 03:08, 496F
推
02/13 03:11, 2月前 , 497F
老詹自律一流，球技二流，長相三流，品格不入流
02/13 03:11, 497F
推
02/13 03:27, 2月前 , 498F
這必須推
02/13 03:27, 498F
推
02/13 04:02, 2月前 , 499F
老大在丹佛也很自律 只挑服務生
02/13 04:02, 499F
推
02/13 04:18, 2月前 , 500F
老詹這點真的很猛
02/13 04:18, 500F
→
02/13 06:57, 2月前 , 501F
身體界的goat，其他的就...
02/13 06:57, 501F
推
02/13 08:03, 2月前 , 502F
自律給推
02/13 08:03, 502F
→
02/13 08:30, 2月前 , 503F
假佛陳妙如全家滅門下地獄
02/13 08:30, 503F
推
02/13 09:33, 2月前 , 504F
我懷疑姆斯有客家人血統
02/13 09:33, 504F
推
02/13 10:25, 2月前 , 505F
LeGOAT! 無庸置疑
02/13 10:25, 505F
推
02/13 10:41, 2月前 , 506F
慕斯真的三點佩服：自律、家庭、蹭wifi
02/13 10:41, 506F
推
02/13 10:42, 2月前 , 507F
真的牛
02/13 10:42, 507F
推
02/13 10:42, 2月前 , 508F
自律界 足球C羅 棒球大谷 籃球老詹
02/13 10:42, 508F
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02/13 10:44, 2月前 , 509F
演藝劉德華
02/13 10:44, 509F
推
02/13 10:59, 2月前 , 510F
高中就全美聞名還能自律真的不簡單
02/13 10:59, 510F
推
02/13 15:24, 2月前 , 511F
自律真的好重要
02/13 15:24, 511F
推
02/14 13:29, 2月前 , 512F
自律真的猛
02/14 13:29, 512F
推
02/15 17:19, 2月前 , 513F
為什麼要酸老詹 然後貶低其他球員呢?
02/15 17:19, 513F
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