Re: [情報] 西門告訴籃網 心裡障礙導致他的背出現問
小弟物理治療師啦
趁這個機會來教大家治療腰痛的重要觀念
身為一隻智人你/妳一生中有七成的機率會經歷嚴重的腰痛(意思你/妳的生活品質下降,
甚至無法工作)
所以腰痛的時候不要太緊張,它是正常的,沒腰痛過的人才是怪胎
當然腰痛去看醫生,醫生也會做一系列的影像學檢查,然後告訴你/妳椎間盤突出、狹窄
,甚至腰椎滑脫,所以才會導致腰痛。但真的是這樣嗎?
2015 Brinjikji 做了一篇system review
看了三千多個”沒有”症狀的人的腰的MRI
https://i.imgur.com/eCt3uI5.jpg
結果大家可以看一下,當人年紀漸長,腰椎就會出現各式各樣的老化現象,但不一定會出
現疼痛,也就是說影像學檢查必須搭配理學檢查與症狀相符合,才是有意義的;如果只有
影像學,那幾乎跟擲筊沒什麼差別。
所以到底什麼才是造成腰痛的真正原因?其實疼痛的機制非常複雜,所以要找出真正的原
因基本上每個人都不一樣。
但是!疼痛產生的地方是在大腦,外界各種訊號輸入大腦,經過處理之後,最後產生疼痛
的結論;所以除了身體受傷以外,各種心理壓力,也是腰痛的主因之一,低落的工作成就
感,與腰痛是正相關的。
https://i.imgur.com/7Ez0t8U.jpg
2014這篇超大型長期的研究想知道如何降低碼頭搬運工人的腰痛,嘗試了各種方法(戴護
腰、訓練以前認為對腰壓力較低的機制...等等),最後結論是放假就會好了,大家有興
趣
可以自己找來看看。
也就是說西門說他因為壓力大,所以腰痛無法出賽是完全可能的,各位想想是不是也有壓
力大到無法上班的時候
最後附上有趣的痛覺幻覺實驗,證明大腦產生的痛覺是很容易被誘發的
https://youtu.be/DphlhmtGRqI
還有一個是把眼睛矇起來,在旁邊點火柴,然後用冰塊去觸碰眼睛被矇起來的人,大家都
會以為被火燒了,興趣大家可以找找看,謝謝大家。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.176.14 (臺灣)
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我每天早上起來都要問自己真的需要這份工作ㄇ
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所以要上班又痛了啊
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笑死XD
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我沒這樣說喔,我說單用影像學檢查來解釋疼痛沒有意義而已
噓
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想知道哪裡沒有邏輯ㄏ
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抱歉這篇我真的貼錯了,太多類似的研究我沒有檢查
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啊我也只有說只拿影像學來解釋疼痛沒意義啊
我有說醫生不會做嗎
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貼錯文獻而已,而且你連修法內容都不知道就閉嘴吧,這麼厲害你來反駁我說的內容有哪
裡錯誤不要追著手滑打怎麼樣ㄏㄏ
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