Re: [討論] 為什麼KOBE那麼耐打?已回收

看板NBA作者 (1974man)時間10年前 (2013/08/27 09:18), 編輯推噓42(42推 0噓 38→)
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飲食+持續訓練+改變打法 NASH吃的食物是沒有脂肪的食物 持續好幾年 KOBE幹81分那場比賽前 是完一份吃披薩再上場的 現在有效法NASH的飲食方式 雷槍飲食怎吃 不清楚 但是看身材也是吃很少油 賽前都有特別的熱身 NASH熱身方法未知 KOBE的熱身方法要做1個半小時 台灣有雜誌主編去LA主場做過一次 結果做半小時快虛脫 隔天雙腿痠痛 雷槍賽前熱身 YOUTUBE影片有 看看96梯同期的球星 有早早傷退的 有曾經當過一哥受傷後暴肥坐板凳的 退休的退休 傷的傷 肥的肥 看看同期的一代名將 傷 肥 冰 毒...等 能打到35歲的NBA明星 絕不是所謂的身體素質好就OK的 能有當先發的只有 NASH KOBE 雷槍 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.187.71.84
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雷槍好像很少吃澱粉,堅持每天出門比賽前吃水煮雞肉
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C's版之前有一篇文章講到雷槍的飲食生活習慣
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※ 編輯: korverlee 來自: 218.187.71.84 (08/27 09:25)
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TD也能先發?
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Nash有吃大量堅果 還是有脂肪啦
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這種飲食有時候還真是自謔，億力晶人
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有專屬治療師 幫KOBE治療恢復 這點也滿重要的
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這三個跟TD都把自己的狀況保持的很好，佩服他們
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Nash是完全不吃糖
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KOBE好像今年也開始不碰甜食，不知是不是NASH敎的XD
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雷槍看他那身材，太過精實，他工作的這些年，每天都
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不要亂搞夜生活,生活做習正常點
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說自己在跟時間賽跑，每天的什麼時間都固定要做哪些
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健康的飲食就是不要吃太多精製的食品 糖算蠻典型的
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事情。很少有放空的時間
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不要亂搞夜生活，說起來很容易，工作壓力超大，他們
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不意外 這三個人都有強迫症吧XD
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又有錢，運動已經不屬於他們的舒壓方式
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在NBA能打這麼久(還非龍套) 絕對都是異於常人的刻苦
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TD跟NASH看起來都是搞笑咖啊，不太像有強迫症
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我會說他們是有敬業精神
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上賭場 泡夜店 才是正統舒壓，難道彈及他 彈鋼琴??
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我不會把TD和他們比 內線球員老了靠身材經驗還是可以
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可是NASH有個影片，說自己有某種偏直，像神經病
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混口飯吃 這三個都是後衛 消耗很可怕
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我們生活中有少糖少鹽少油的主食嗎??
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在台灣外食是不可能做到這樣的，只能自己做
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相對有些球員一休賽就身材走樣,整天泡夜店
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多幾年就知道差別了,不過有人是受傷沒辦法拉..
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生活週遭不管學生或上班族，一到週末就會想聚餐打牙
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祭，吃些火鍋燒烤炸物之類的，這些球星不容許這樣
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雷槍有說,他每天都過著規律的生活,每天吃多少東西,吃
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多久,睡多久,練球多久,投幾顆球,至少在季賽中,都是一
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樣,他之前腳開刀,他才說那是他第一次有時間陪太太去
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超市買菜,不然平常都沒時間
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你覺得TD現在打球靠的是身材？
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有人句子看不懂就隨便言身別人的意思
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看看T妹動不動背痙攣，就知道他早年多不自愛了
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明明就是身材+經驗 又有人想斷章取意要戰了zzz
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TMac是打法問題
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雷槍有說，那些東西我四十歲後再享受也來得及，但我
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現在是職業球員
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靠身材打球很可恥嗎? 搶籃板不要跳好不好?
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大部分有TD身材的人可打不出他的成績
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呃...這個大家都知道^^" (現在是要戰什麼?)
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身材打球不可恥 重點還是有沒有在養身啊....
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延後享受的精神很可貴
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我也不懂在戰什麼XD
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推雷槍
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似乎有說過Nash會吃進嘴巴的食物95%是健康的
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當你飲食或者生活作息不正常，你有在運動的就能體會
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搶籃板有時候真的不用跳好嗎
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嚴格的自律以及對本身職業的尊重是重點。
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當你習慣以後就變成習慣了，也就不覺得刻苦了。
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TD身材已經是萬中選一了 最好是有很多人跟他一樣
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不可否認 內線球員晚年再身材跟經驗上還可以混口飯吃
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但鋒衛球員 對比來說相當吃體能 KOBE防守也變旋轉門
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怎麼努力怎麼栽 一推鍵盤酸民 十輩子也不會了解
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不知道爵士二老是怎麼養生的？
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TMac不自愛？他的脊椎彎曲不是說先天的嗎？
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Ray Allen裸體身材: http://tinyurl.com/ly4z3pw
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KOBE長期對自我要求的偏執程度跟雷槍差不多了
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他的華裔專業按摩師也是一個重要因素
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內線球員只要在禁區打滾 或者直上直下跳躍
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相對於後衛群 需要大量跑動衝刺 在年紀這個關卡上
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更難克服 也突顯文中三名後衛的可貴(當然還有老喬)
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能蓋兩鍋的，只有KOBE (＊〞︶〝＊)
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magicchen是不知道平均年限最短的位子就是中鋒嗎
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噸位最重+長期的禁區卡位，讓這個位子普遍報銷的最快
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看到有人說TD靠身材笑了，急著暴露自己的無知
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X38歲長人原來靠身材不跳搶板拿第一隊？別人可不白癡
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內線球員碰撞才累吧.......
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好的脂肪和油脂還是要攝取...
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KOBE非常強調運動以後的伸展 之前也在某個影片看過
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脂肪是人體必需，又不是毒物，怎可能都不吃
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雷槍那種十塊腹肌的身材....
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雷槍不碰速食 之前新聞有說過
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我煮給我家狗狗吃的鮮食就是無糖無鹽少油 哈
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之前有篇文說雷槍大學時有一次吃到速食，整天練習都
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覺得沒勁，以後就再也不碰（從大學就這麼敬業...）
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樓上說真的?雷槍上大學才吃過速食....?
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