討論串[閒聊] 健身之後打架會變強嗎?
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無聊認真回一下,有可能。. 如果跟沒運動的比或跟自己沒練之前比是喔~. 但是格鬥運動的功能性跟健美健力不一樣,. 比方說揮拳踢腳,需要的是快速協調的徵召. 某些肌群,這些肌群和健力使用的肌群不同,. 習慣徵召的時間方式也都不一樣。能深蹲. 硬舉非常厲害的人,踢靶的力量未必會比. 同等時間練格鬥的人強
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本人有學習過泰拳(不過沒到專精就是...),剛好來分享一下自己的心得. 以泰拳來說,很吃瞬間的爆發力跟協調性和反應力,還有泰拳選手最需要練的抗打能力. 附上泰拳王者播求的影片. https://youtu.be/pdJKUxRGEms. 其實格鬥選手的體脂不能太低,我知道一定會有人拿conor mc
(還有653個字)
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