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討論串[心得] 練腿可以幫助全身的肌肉生長 (中文字幕)
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#1
[心得] 練腿可以幫助全身的肌肉生長 (中文字幕)消失
推噓19(19推 0噓 15→)留言34則，0人參與, 最新作者alan1231005時間7年前 (2017/05/19 18:08), 編輯資訊
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https://goo.gl/q1cfgR. 你多久練一次腿呢？. 你知道練腿可以幫助全身的肌肉生長嗎？. 來看Jeff Cavaliere做的解釋. 分享給大家 :). --. Fitting Room TW. 運動、健康相關資訊翻譯影片. 官方Blog. http://fittingroomtw
(還有7個字)
#2
Re: [心得] 練腿可以幫助全身的肌肉生長 (中文字幕)
推噓16(16推 0噓 7→)留言23則，0人參與, 最新作者Bentwo3 (Bentwo3)時間7年前 (2017/05/20 00:33), 編輯資訊
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抱歉 想藉由這篇請教練腿問題. 以前我練腿 膝蓋沒有疼痛的情況. 當然或多或少有. 但是不太有什麼印象. 還是很短期的不適. 而現在開始膝蓋會痛的情況. 且只有右膝蓋. 是在開始開車之後. 我到健身房要開車20公里. 來回就40公里了. 以前騎機車來回. 重訓完膝蓋沒事. 現在開車到健身房為主了.
(還有485個字)
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