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討論串[問題] 貧血重訓請益
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Re: [問題] 貧血重訓請益
推噓16(16推 0噓 5→)留言21則，0人參與, 最新作者WHATAKID (KID)時間8年前 (2017/04/05 02:33), 8年前編輯資訊
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之前PO過一篇文章也是關於貧血的. 讓我對人體的適應能力讓我大大的讚嘆. 我的血紅素大概落在 8.X~12.0 gm/dl 左右. 至於原因大概跟你一樣只是比你更重度一些. 阿嬤裹腳布的故事先不再這邊贅述了. (前文有提及). 正常血紅素 男生大概 13~18 gm/dl. 女生大概 11~16 g
(還有1217個字)
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[問題] 貧血重訓請益
推噓12(12推 0噓 15→)留言27則，0人參與, 最新作者nicest (嘟搭)時間8年前 (2017/04/05 00:43), 編輯資訊
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各位巨巨好～. 小弟患有地中海貧血. 但在生活上跟正常人一樣 沒什麼感覺. 唯獨在重訓練腿時. 大重量蹲完2-3組後. 有時會頭暈、想吐、甚至嘴唇發白.... 導致每次練腿都不能完整操到力竭. 練其他部位完全不會有這種狀況. 想請問板上有貧血的巨巨 ，. 有什麼方法可以改善嗎？. --. ※ 發信站
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