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討論串[問題] 做了深蹲還會使用踢蹬機嗎
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Re: [問題] 做了深蹲還會使用踢蹬機嗎
推噓7(7推 0噓 12→)留言19則，0人參與, 最新作者soulyo (yy)時間8年前 (2017/03/30 02:25), 8年前編輯資訊
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你是我第一個回文的人. 因為這話題我很有興趣，外加讓你的樓有點歪感到抱歉哈哈。. 分兩個部份:第一部份是回答你的問題，第二部份是個人經驗. 都是『個人』看法!. 第一部份. 踢蹬機功效不如深蹲，其實我覺得要看哪方面去討論。. 先附上一張肌力與速度的線性圖. https://goo.gl/Sezjvl
(還有1149個字)
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[問題] 做了深蹲還會使用踢蹬機嗎
推噓12(12推 0噓 30→)留言42則，0人參與, 最新作者turnoff11 (麥子真是大好人)時間8年前 (2017/03/28 23:23), 編輯資訊
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雖說在網路上有看到文章說踢蹬機的功效不如深蹲. 但是不知道是不是有人因為這樣子就只做深蹲呢. 如果以想要跳高為目的. 兩個都做會比較好嗎. 有兩者都做的巨巨嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.11.135. ※ 文章網址: https://www.pt
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