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討論串[問題] 飲食觀念調整
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#1
[問題] 飲食觀念調整消失
推噓23(29推 6噓 42→)留言77則，0人參與, 最新作者IronCube時間7年前 (2017/03/24 13:46), 編輯資訊
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肥宅我現在超級胖體重120 體脂45%看了印度男星後決心要減肥了. 不過我看影片中除了訓練量外還有特別說飲食. 所以肥宅我想跟各位詢問一下不病態的調整飲食的觀念. 如果我是100%外食族. 基本就是不碰含糖飲料 不碰餅乾零食. 我所能想到的飲食分支只有下列選項. 想請各位巨巨給點意見. 早餐選擇是
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#2
Re: [問題] 飲食觀念調整
推噓1(4推 3噓 5→)留言12則，0人參與, 最新作者cosmetics (化妝品)時間7年前 (2017/03/24 14:30), 7年前編輯資訊
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先幫大家備份，看這魚竿多假. 飲食不用care. 先跑步早3000 晚3000. 太肥跑不動用走的. 先持續3個月再來問. 另外. 有種po照片出來. 有照片大家就認真回答了. 如果是發廢文，假文的話. 滾. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.118.91.38.
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