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討論串[問題] 低速有氧與休息長的重訓有用嗎？
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#3
Re: [問題] 低速有氧與休息長的重訓有用嗎？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者anthrop時間9年前 (2017/01/19 06:16), 9年前編輯資訊
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deleted. ※ 編輯: anthrop (109.47.3.5), 01/24/2017 04:45:47.
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Re: [問題] 低速有氧與休息長的重訓有用嗎？
推噓8(8推 0噓 0→)留言8則，0人參與, 最新作者KDimitrov313 (三鶯費神)時間9年前 (2017/01/17 23:05), 編輯資訊
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不敢說專家. 但我自身憂鬱症達十五年. 這症狀的麻煩之處是面向很廣還有所謂的亞斯. 也牽涉的面有生理 心理 職業功能 跟社交等等生活的事項。. 所以還是需要專家協助. 憂鬱症一般被認為是體內血清素不足而引發的，在我們人體的神經跟神經. 傳導中間有類似關節的連結點，也就是所稱的突觸(Synapse).
(還有428個字)
#1
[問題] 低速有氧與休息長的重訓有用嗎？
推噓22(22推 0噓 21→)留言43則，0人參與, 最新作者clark0816 (阿杯)時間9年前 (2017/01/17 20:36), 9年前編輯資訊
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大家好，我是阿肥。我是很弱的運動、重訓者。但為了治療我的重憂鬱症，. 不得不強迫自己去運動。免的亂想（我已經嚴重到隨時想自殺的地步）。. 運動是自救的方法。. 我想請教兩個問題，. 第一個：低速有氧（長時間），有用嗎？能達成什麼目的？. 因為我有服用憂鬱症相關藥物，要叫我動作快速很困難。. 我想請問
(還有506個字)
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