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討論串[問題] 發育中的小孩是否可重訓??
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Re: [問題] 發育中的小孩是否可重訓??
推噓10(11推 1噓 3→)留言15則，0人參與, 最新作者liquidbox (樹枝擺擺)時間9年前 (2016/05/29 12:38), 編輯資訊
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《鍛鍊肌肉大事典》裡的說法：. 先說結論：. 一、小孩子的白肌跟紅肌還沒差異化，難以斷定個體適合的運動類型. 二、幼童時期訓練神經系統比訓練肌肉更重要. ============. 與其規畫孩童應該做甚麼,不如放手讓孩童參與各種活動。. 這是因為幼兒時期,全身肌肉的類型暫時都是一樣的,白肌和紅肌還未
(還有427個字)
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[問題] 發育中的小孩是否可重訓??
推噓15(15推 0噓 20→)留言35則，0人參與, 最新作者spencer52020 (spencer)時間9年前 (2016/05/29 08:43), 9年前編輯資訊
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請問各位巨巨們. 發育中的小孩，到底能不能重訓啊？. 發育中的小孩，如果重訓會不會長不高?. 各人覺得沒差，看看Jeff seid... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.36.83. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Muscle
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