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討論串[討論] 哪種觀念比較重要
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Re: [討論] 哪種觀念比較重要
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者Bentwo3 (Bentwo3)時間9年前 (2016/05/22 11:26), 編輯資訊
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挑選教練要看自己需求. 如果是初階和中階. 健身入門的人. 想法單純只是想讓肌肉先發展起來的人. 建議找+身材值得信賴. +有良好口碑和教學態度. +有值得信賴的專業證照. 這樣就夠了. 因為這樣的教練夠你認識重量訓練. 保持身體健康、避免運動傷害. 增加身材的發展、快樂的學習過程. 剛好的知識吸收
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[討論] 哪種觀念比較重要
推噓40(40推 0噓 49→)留言89則，0人參與, 最新作者simst (西姆斯特)時間9年前 (2016/05/19 10:54), 9年前編輯資訊
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最近看到一些影片討論 關於健身教練的心得 小弟後來跟其他教練朋友討論 以下分兩個觀點 哪個重要. 第一 體格最重要. （其中有說法是運動誰不受傷）. 第二 正確觀念最重要. （國外科學訓練法很多教練都沒很壯）. 感覺各有支持派. 小弟想法是很多很大隻不一定會教 而且身高體格不同姿勢自然不同 很容易教
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