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討論串賣噹勞1+1雙牛堡算可接受的蛋白質來源嗎
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#4
Re: 賣噹勞1+1雙牛堡算可接受的蛋白質來源嗎
推噓-4(4推 8噓 5→)留言17則，0人參與, 最新作者gnemail183 (菊花183)時間9年前 (2016/05/05 21:32), 編輯資訊
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同意. 台灣飲食環境真的太差了. 而且在台灣. 豬肉文化深殖民心. 舉凡控肉 豬排 排骨等等. 肥又油膩 果然是不潔之肉. 而一天外食後. 吃進去過多的是澱粉 (陽春麵). 不潔之油 豬油. 青菜水果少的可憐. 蛋白質更是少的可憐. 所以我們會推薦. 在一天結束時. 可以吃吃香蕉 配一塊雞排. 把整
#3
Re: 賣噹勞1+1雙牛堡算可接受的蛋白質來源嗎
推噓20(20推 0噓 17→)留言37則，0人參與, 最新作者maxpayne159 (fender)時間9年前 (2016/05/05 16:07), 編輯資訊
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台灣的飲食環境，對於要努力增肌或減脂並且常常外食的人，真的會提高難度. 便當、自助餐主菜配菜要多油有多油，然後連便利商店的元素表便當，蛋白質含量也少的很可憐，大約都落在20克. 是還滿希望台灣可以有類似Chipotle, 或是Waba Grill的這種連鎖餐廳，東西簡單，至少食物的營養量可以容易掌控
(還有26個字)
#2
Re: 賣噹勞1+1雙牛堡算可接受的蛋白質來源嗎
推噓8(8推 0噓 2→)留言10則，0人參與, 最新作者oh1yes (青蛙哥哥)時間9年前 (2016/05/05 14:23), 編輯資訊
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麥xx的牛肉片有越來越薄的跡象. 一份雙牛堡號稱蛋白質24g. 但真的有嗎？有15g嗎？不知道. 但身體是最誠實的. 我曾經餐餐雙牛堡x2 心想一餐48g應該夠. 可是....肌肉卻有縮小的跡象. 後來改回吃大雞腿便當. 好像還比較壯XD. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自
#1
賣噹勞1+1雙牛堡算可接受的蛋白質來源嗎
推噓38(40推 2噓 17→)留言59則，0人參與, 最新作者samjohnny (老二)時間9年前 (2016/05/04 21:46), 編輯資訊
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想請問各位壯壯. 每次重訊完 都不太想吃便當. 都跑去吃兩份1+1雙牛堡餐. 飲料為零卡可樂+玉米濃湯. 蛋白質量應該也有30克. 鹽份可能多一點. 但是重訊完有冰可樂喝. 真的爽. 想問各位壯壯意見. 是否也有類似餐點可選擇. -----. Sent from JPTT on my HTC_M9u
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