看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 早點重訓的飲食
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 早點重訓的飲食
推噓9(13推 4噓 24→)留言41則，0人參與, 最新作者ncgncgncg (ncg12345)時間8年前 (2016/04/17 12:55), 8年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我知道這是問到爛的問題了..... 有找一下ptt文章大多是很久以前的資訊. 網絡上找的文章又有不同說法. 所以想再問一下. 我是女生，大多八九點重訓. 醒了就會去，沒辦法醒了吃早餐再等會半小時到重訓. 一是醒不過來，我很愛睡覺. 二是太早起沒辦法撐一天的上課. 頭幾次空腹重訓會暈，沒辦法做很久.
(還有776個字)
#2
Re: [問題] 早點重訓的飲食
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者OnceAFreak (阿皮)時間8年前 (2016/04/17 15:39), 8年前編輯資訊
0
0
4
內容預覽:
安 大家好我又回來了. 不過這一次還沒有要發碳水循環的文. 只是看到板上許多人仍對 早餐和減脂的關係感到狐疑. 因此小弟便趁讀書空檔發一篇小文解釋. http://jn.nutrition.org/content/127/1/75.full. 10名 減康女性參予一項105天嚴格飲食控制的實驗. 分
(還有1083個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁