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討論串[問題] 深蹲問題
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#3
[問題] 深蹲問題
推噓16(16推 0噓 18→)留言34則，0人參與, 4年前最新作者chenbigdog (gto)時間4年前 (2021/10/02 22:02), 編輯資訊
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請問各位巨巨. 我看過有人練深蹲. 就揹很大重量. 但就起槓那一下下. 然後又很快放下去. 然後又再起槓. 這種練法是練什麼呢???. 練哪邊肌群???. 另外. 這種練法大概都是揹體重幾倍起槓. 才算強呢???. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.115
#2
[問題] 深蹲問題
推噓12(12推 0噓 6→)留言18則，0人參與, 7年前最新作者keins7 (貍貓)時間7年前 (2018/08/11 21:05), 編輯資訊
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各位巨巨好. 小弟在深蹲到大腿平行地面或是再下去一點. 會覺得大腿最上面偏外側的地方有點緊緊痛痛的. 在做腿推機的時候也會. 請問是否是姿勢錯誤造成的? 或是正常現象呢?. 目前是拿按摩球來放鬆它. 如圖紅框處. https://i.imgur.com/MquxW1t.png. --. ※ 發信站:
#1
[問題] 深蹲問題
推噓-7(2推 9噓 4→)留言15則，0人參與, 最新作者kidrockboy77時間10年前 (2015/12/06 17:17), 9年前編輯資訊
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※ 編輯: kidrockboy77 (59.127.50.38), 04/01/2016 23:29:53.
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