看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 練二頭肌效果不好
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 練二頭肌效果不好
推噓9(18推 9噓 21→)留言48則，0人參與, 最新作者ping870224 (愛萱萱)時間8年前 (2015/10/25 21:31), 8年前編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
如題，本魯已經上健身房一年了，目前高三，但. 是發現二頭肌真的成果不大，反而三頭肌後來居. 上，以前是三頭肌小，平常有在喝GNC增重的. 高蛋白，另外我的骨架是小隻馬，之前騎車爬武. 嶺還被當國小生...目前是單手25磅啞鈴一組20. 做5組，請問各位是練習方法不對還是骨架小真. 的吃虧，看隔壁班和
(還有125個字)
#2
Re: [問題] 練二頭肌效果不好
推噓9(10推 1噓 14→)留言25則，0人參與, 最新作者ping870224 (愛萱萱)時間8年前 (2015/10/26 13:14), 8年前編輯資訊
0
3
0
內容預覽:
補上照片，首先是隔壁班同學帥照(直接fb拿不好意思@@),美國長大的人生勝利組. http://i.imgur.com/hSaxXC2.jpg. http://i.imgur.com/UTju2m2.jpg. 接下來是本魯. http://i.imgur.com/WMlxTIz.jpg. 我根本被屌
(還有368個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁