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討論串[問題] 自重深蹲可以稱為"深蹲"嗎?
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Re: [問題] 自重深蹲可以稱為"深蹲"嗎?
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者kidrockboy77時間10年前 (2015/10/24 21:00), 9年前編輯資訊
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※ 編輯: kidrockboy77 (59.127.50.38), 04/01/2016 23:28:07.
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[問題] 自重深蹲可以稱為"深蹲"嗎?
推噓19(22推 3噓 21→)留言46則，0人參與, 最新作者Fireis556 (看ptt看到睡著..)時間10年前 (2015/10/24 16:44), 編輯資訊
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如題. 某位女性好友A，因為沒時間上健身房，只能拿著一些bodyworkout的書來練. 當看到了深蹲這方面，書上是寫從一般的深蹲練到了槍式深蹲. http://goo.gl/lcwXdI. 我是一直覺得雖然他們也是深蹲，但是效果相對槓鈴應該很差吧. A則是堅信這樣也算重訓也是深蹲，所以我才想上來問
(還有12個字)
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