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討論串[討論] 前蹲和一般深蹲的差別?(上半身篇)
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Re: [討論] 前蹲和一般深蹲的差別?(上半身篇)
推噓8(8推 0噓 6→)留言14則，0人參與, 最新作者flybearliang (dream on)時間10年前 (2015/10/01 20:50), 10年前編輯資訊
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網頁好讀版:. https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1443703815.A.B3E.html. 版上最近都沒有舉重文. 好難過....... 熊熊只好再出來炒冷飯. 關於前蹲的架槓. 我的教學經驗是，不知道怎麼架的人，比架不到的人還要多. Offcola大所提
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Re: [討論] 前蹲和一般深蹲的差別?(上半身篇)
推噓11(11推 0噓 7→)留言18則，0人參與, 最新作者offcola (一星鍵盤治療師)時間10年前 (2015/09/26 16:16), 10年前編輯資訊
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http://imgur.com/fxTVGMW. 原本想打在一起 但是不管怎樣都很難閱讀. 所以半身的部份獨立一篇. 上面這張圖實在畫的太棒了所以一定要再繼續用XD. 先講上面引起討論的手腕. 回頭看一下這張圖. 是不是好像跟常見的front squat不一樣. 沒錯 因為很多人在做front s
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