討論串[閒聊] TABATA 初體驗
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上個月練體能王關卡盪繩受傷,. 左手小拇指、無名指側邊韌帶受傷。. 物理治療師說要兩三個月讓他慢慢長,. 體能王關卡訓練宣告暫時中斷。. 今天很想動,. 颱風天不健身要幹嘛?. 想起之前看過TABATA的影片覺得很帥:. https://www.youtube.com/watch?v=ieQLwxA
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初次發文,請各位巨巨海涵. --------------------------------------------------------. <<假tabata,真bunana訓練>>. 之前看到了YangJimmy的影片,就一直想找機會試試,. 初次的動作主要以徒手居多,不敢壓重量,應該會死。.
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