討論串[問題] 賀牌的蛋白奶昔建議怎麼吃
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請記住一句話 天下沒有白吃的午餐. 想要什麼身形 千萬不要用代餐或是其他飲品的方式去解決. 就是不斷有氧無氧休息練習就對了. 絕對沒有不經過痛苦過程而達到美好的境界. 如果亂吃一些人工產品 反彈效果也是挺大的. 儘量空出時間去戶外運動 三餐減量減脂肪. 這樣速度會非常快瘦下來 而且是健康的瘦. 因為
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(此為代PO 原文者沒再用PTT). 奶昔不是我買的. 是我阿姨希望我瘦一點....就買了三個月份的給我. 本來就對賀寶芙沒什麼好映像. 爬一下GOOGLE果然馬上找到打臉文. 附上PTT某位大大的打臉文:. https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.138586757
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