討論串[閒聊] 女生重訓
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被打到頭的美女版大跟各位巨巨健友晚安！. 持續健身運動的女性在小弟心目中真的很美很有魅力！. 相信各位巨巨健友也是這樣認為的！！不管重量做多少那又如何～. 重量做的輕，姿勢標準～活力的美. 重量做的重，爆發力十足～野性的美. 會請版大po影片，是因為小弟看到版大的文章推文裡. 一堆男性健身版友看到版
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原文恕刪. IPF女子-52kg公開標準組世界紀錄. 臥推. Filimonova Anna -Russia 105kg. 深蹲. Hartwig-Gary Suzanne -U.S.America 150kg. 依照公式回推. 90kg 6rm -> 1rm 105kg (上胸都6rm了 正常的應
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實在是不想因為這樣的問題佔版面. 當初放上重量也沒想那麼多. 只是按照前文的格式寫出來. 後來看到推文我有點驚訝大家都focus在上胸推90，比較做了多少重量並不是我的本意，但確實也有這個後果後來是有點後悔因為大家注意的重點就跟我的本意不同了. 但是我也沒要唬爛. 因為唬爛這個很沒意義（畢竟我的身材
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被打到頭的版大，各位巨巨晚安. 有在健身的女生是小弟最欣賞的，最正最美的. 尤其又有在做深蹲跟硬舉的美女，一定是整場注目的焦點，讚!!!!!. 之前偶而也在雲林體育館地下室練習，也看過版大健身情侶檔在放閃！. 實在是令小弟很羨慕. 只是當時小弟看到都是由您巨巨男友在幫補，做的重量也沒像版大說的. 上
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雖然說女生很難練壯. 但對於真的有毅力決心想練壯的女性同胞們（有嗎？）. 練壯的確不無可能. 罷特！首先妳必須要有..... 無比的決心-撐下去的意志力. 過人的毅力-持續不斷的訓練. 想死的訓練-充斥著吶喊與嘶吼. 非人的生活-即使辛苦訓練也不能亂吃. 這樣或許就有可能接近妳想要的樣子. 前情提要
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