看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 牛奶的替代品?(沒冰箱)
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 牛奶的替代品?(沒冰箱)
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者Xghostptt (壓力摳米人)時間13年前 (2012/10/30 09:35), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
底下推文太多，直接回你一篇. 我也不是什麼大大，健身也只練了一年多，稍微有點型而已. 一年多練下來深感健身其實沒有外界所認知的那麼簡單....身高/體重/體脂沒提供. 不太了解你的目標離你現在的狀況有多遠....目標不是很高，正常不用力就可以看到腹肌??好像怪怪的 (思)這我想起碼要體脂15%以下加
(還有761個字)
#1
[問題] 牛奶的替代品?(沒冰箱)
推噓10(16推 6噓 54→)留言76則，0人參與, 最新作者areyoupigs (小菊花)時間13年前 (2012/10/29 21:29), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
如題. 小弟最近認真打算練重訓. 目標並不是很高，我想練出胸肌跟瘦肚子，正常不用力狀況下希望能看到腹肌痕跡. 目標就是比較精瘦的那種身材~. (爬文之後才知道重訓可以減脂兼提高平日不動時的熱量消耗). 然後，小弟租屋處沒有冰箱，所以我原本是想買牛奶 ，但沒冰箱根本放不久. 所以想請問版上的先進們，.
(還有756個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁