看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 新手健身2個月後 相關問題請益
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 新手健身2個月後 相關問題請益
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 最新作者ganbaday (低調)時間14年前 (2012/01/06 08:41), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我也是新手，比你早一個月左右你的機器好高級呀，我借學妹的體重計，只能量體脂，沒辦法量骨骼肌(另外我發現，蹲著量體脂會變5%，剛起床量會少1~2%，. 站著量則有0.5~1%誤差，每次都不一樣). 你在2個月又5天下，多了1.3kg肉. ====. 我的記錄:. 原本 54.?kg ??% (10月初
(還有752個字)
#1
[問題] 新手健身2個月後 相關問題請益
推噓3(3推 0噓 10→)留言13則，0人參與, 最新作者secondtonone (獨一無二)時間14年前 (2012/01/04 00:16), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
大家好 我是一個不太運動的健身超新手 雖然穿衣服 視覺上是不胖. 但其實照鏡子 就知道體態很糟糕. (去年)100年10月底 下定決心以後都要好好健身. 當下用了INBODY機器測量了 果然很糟糕. 以下是數據 身高167 體重61.5. 體脂肪重 16.3kg 骨骼肌重 24.8kg. 體脂肪率
(還有822個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁