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討論串[討論] 我的身材
共 3 篇文章
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#3
Re: [討論] 我的身材
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者Kenneth1225時間14年前 (2011/12/04 12:09), 編輯資訊
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剛好借這篇問問水腫的的問題. 據我很早以前爬文看到的討論. 1. 喝水太多並不會水腫 尤其睡前喝. 2. 會水腫是因為鈉攝取太多. 3. 反之 睡前喝一小杯水 不但"不會水腫" 還可以避免水腫. 以上是印象 有錯請指正. 雖然看到的文章是這樣講. 我個人的過往經驗是 晚上喝水太多隔天真的還是會有點水
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#2
Re: [討論] 我的身材
推噓35(35推 0噓 6→)留言41則，0人參與, 最新作者reneeviolet (氣度決定高度)時間14年前 (2011/12/02 09:41), 編輯資訊
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基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1567大卡. 每日攝取（TDEE, Total Daily Energy Expenditure）＝1900大卡. 基代BMR 每日總攝取Ａ 每日總攝取Ｂ. ├─────────────│────────│────────│────
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#1
[討論] 我的身材
推噓20(20推 0噓 40→)留言60則，0人參與, 最新作者wwewcwwwf (男人本色 彥祖哥)時間14年前 (2011/12/01 12:53), 編輯資訊
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昨天去康是美測的 (第一次測). 感覺器材好好. 以下資料. 身高 170. 體重 68.2. 基礎代謝 1567. BMI:23.6. 體脂肪:13.7%. 內臟脂肪:7. 顯示成果 在標準內(快到低標準<----的顯示). 小弟是屬於 厚壯型 類似HHH的身材. 所以腹部線條不明顯 (好羨慕精瘦
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