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討論串[閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎?
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[閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎?
推噓56(56推 0噓 30→)留言86則，0人參與, 7月前最新作者kisweet999 (淘氣喵)時間7月前 (2023/09/27 11:00), 編輯資訊
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如題. 每次做深蹲都很會流汗. 而且做到第七、八下時 會稍微有點喘. 不知道大家做深蹲會這樣嗎?. 其他重量訓練都不太會喘跟流汗. 害我覺得自己做深蹲跟有氧沒兩樣.... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.29.138 (臺灣). ※ 文章網址: https:
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Re: [閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎?
推噓2(3推 1噓 4→)留言8則，0人參與, 7月前最新作者dakkk (我是牛我反芻)時間7月前 (2023/09/27 15:54), 編輯資訊
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深蹲 硬舉容易流汗. 主要就是會驅動大量核心. 核心越吃力 就會越喘. 練久了 核心如果跟上來 其實也沒這麼誇張. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.165.71 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBea
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