看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 有關破壞 肌肉
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 有關破壞 肌肉
推噓9(9推 0噓 2→)留言11則，0人參與, 最新作者mbdd時間14年前 (2011/09/15 15:57), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.64.173.70. ※ 編輯: mbdd 來自: 61.64.173.70 (09/15 16:07). ※ 編輯: mbdd 來自: 61.64.173.70 (09/15 16:12). ※ 編輯: mbdd 來自:
#1
[問題] 有關破壞 肌肉
推噓16(16推 0噓 19→)留言35則，0人參與, 最新作者tryitredboy (dsd)時間14年前 (2011/09/13 20:35), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我是新手. 剛剛突然想到一個問題. 我知道要增大肌肉. 就是不斷訓練破壞肌肉. 讓肌肉休息 補充蛋白質 再操爆肌肉(無限輪迴). 想問肌肉拉傷與破壞肌肉的差別是???. 所謂的肌肉拉傷也是破壞肌肉嗎??. 如果是的話 那肌肉拉傷反而是有助於訓練肌肉??. 希望大家有明白我的小疑問><. --. ※
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁