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討論串[問題] 臉看起來太瘦...
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[問題] 臉看起來太瘦...
推噓27(28推 1噓 32→)留言61則，0人參與, 最新作者McJoseph (喬色夫)時間13年前 (2011/08/18 22:14), 編輯資訊
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請問各位健身大大 .... 小弟我 176 54kg 體脂10%. 我知道身體肌肉可以靠重訓變壯. 可是目前比較困擾的是，女生一聽到我有在重訓. 就一直嚷嚷著要我先吃胖一點，可是我就是為了增重所以才重訓的阿.... 後來我發現原因出在臉頰看起來太瘦。. 之前當兵的時候，體重有63kg，退伍之後胃口就
(還有111個字)
#2
Re: [問題] 臉看起來太瘦...
推噓12(12推 0噓 6→)留言18則，0人參與, 最新作者oh1yes (青蛙哥哥)時間13年前 (2011/08/20 21:24), 編輯資訊
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自從醫生告訴我吃飯每口要嚼20次以上. 我的下巴就越來越寬 也許多嚼幾下是種鍛鍊方法. 還有重訓的時候 全身出力 臉部不經意做出猙獰的表情不知道有沒有效. 金鋼狼大大不也是重訓後臉變寬了嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.140.231.196.
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