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討論串[心得] 遲了整整3個月的變身過程分享
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Re: [心得] 遲了整整3個月的變身過程分享
推噓16(16推 0噓 10→)留言26則，0人參與, 最新作者roaddogss200 (Tenacious 丁)時間14年前 (2011/08/13 15:28), 編輯資訊
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---------------前7天 摸索期----------------. *飲食*. 禁止外食 所有餐點自己料理. 從一天七餐降到四餐 餐餐碳水減半. 一個禮拜下來體型沒什麼變化. 倒是天天晚上都餓到睡不著覺. 甚至是餓到要含著一口嚼爛的麵包然後躺在床上等著睡覺. 讓自己覺得有在吃東西. 再來
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[心得] 遲了整整3個月的變身過程分享
推噓40(40推 0噓 8→)留言48則，0人參與, 最新作者roaddogss200 (Tenacious 丁)時間14年前 (2011/08/09 22:36), 編輯資訊
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從有記憶以來我就是同年齡的小朋友中最瘦小的一個. 國小國中時期甚至連學校制服都要特別訂作. 到了高中時期慢慢長高所以不會再被取笑身高. 不過一副弱不禁風的樣子還是免不了成為別人口中的笑柄. 本身是屬於怎麼吃都吃不胖的體質 更慘的是體脂也沒有特別低. 在高中畢業時體型為172/52 BMI不及格 名符
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