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討論串[問題] 硬舉的好處
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Re: [問題] 硬舉的好處
推噓12(12推 0噓 4→)留言16則，0人參與, 最新作者wadechen (忙)時間14年前 (2011/07/28 04:35), 編輯資訊
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如果是想要好看的肌肉. 硬舉的成效不見得尬得過其他動作. 據我所知 有位頂尖健美選手是不練硬舉的. Kevin Levrone堅持不練硬舉 但他還是超強 絕對沒話說. 如果只是為了追求一身漂亮的肌肉. 這麼強的人在你面前說服你不需要練硬舉 你不相信嗎?. ====. 不過 我則是十分喜歡做硬舉. 原
(還有84個字)
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[問題] 硬舉的好處消失
推噓11(11推 0噓 30→)留言41則，0人參與, 最新作者louisak48時間14年前 (2011/07/25 23:44), 編輯資訊
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硬舉，訓練下背的這個動作，有什麼好處嗎？. 之前不曉得在哪邊看到，也常看到，說練硬舉會讓你更強壯. 印象中推文有看過，有些職業選手也有這種說法，真的嗎？. 練腿會刺激更多睪故銅生成，刺激全身發展. 硬舉也是嗎？. 硬舉很像很少人練....... 希望有人可以解答，謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢
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