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討論串[問題] 全身都是硬的
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Re: [問題] 全身都是硬的
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者tkofattack (金剛狼)時間14年前 (2011/07/20 08:10), 編輯資訊
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深層的,用力同時會感覺型態有做變化並且變硬,是肌肉. 表層軟軟的,不管怎麼用力還是軟就是"皮下"脂肪. 不管是再健美的運動選手也有皮下脂肪,只是很少. 不管是再肥胖的不運動者也有肌肉,皮下有大量脂肪而"看不到"肌肉. 運動後肌肉組織"充血"導致變硬,並不會消退那麼快. 也因應運動強度,身體狀況與氣溫
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[問題] 全身都是硬的
推噓9(9推 0噓 16→)留言25則，0人參與, 最新作者smile8137650 (hsinyun)時間14年前 (2011/07/20 00:12), 編輯資訊
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先謝謝大家願意點進來看. 原PO是女生 平常有在打排球以及慢跑運動. 打排球是因為興趣. 而慢跑運動是因為想要減脂. 爬過很多版. 知道很多人都以為小腿那塊是肌肉. 可是其實那是脂肪. 而且本身不是瘦的女生. 所以我也一直認為我的小腿都是脂肪. 因此一直不斷的慢跑做運動. 做運動的前後也都會拉筋來舒
(還有302個字)
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