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討論串[討論] 關於肉壯的體格～
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Re: [討論] 關於肉壯的體格～
推噓20(20推 0噓 74→)留言94則，0人參與, 3年前最新作者kawazakiz2 (輪蛇)時間3年前 (2022/12/13 13:14), 3年前編輯資訊
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要怎麼訓練我就不班門弄斧了，這邊多的是行家. 但也曾看過幾年摔角，還滿喜歡看他們敘述修行時代的影片. 尤其是吃的方面. 看到上一篇也有推文提到飲食，順便來賣弄一下. 日本摔角手在道場的生活大多都是吃、睡、練. 只要還得住在道場、沒能出道就是菜鳥，還要負責幫前輩打雜、洗衣服、煮飯. 他們吃的東西和相撲
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[討論] 關於肉壯的體格～
推噓80(81推 1噓 98→)留言180則，0人參與, 3年前最新作者ntc039400 (冷面殺神)時間3年前 (2022/12/12 11:09), 3年前編輯資訊
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想請問各位巨巨們，有練成類似下面這類身材的網友嗎？. https://i.imgur.com/maf5Vm3.jpg. 這位身高180cm體重115kg. 跟一般人所推崇的那類腹肌非常明顯的倒三角體格不同。. 當然以一般健身的標準一定是過胖了，但小弟我還是對這種體格就是情有獨鍾，感覺超MAN的，所以
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