討論串[問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？
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從我中醫臨床上看到的案例來說，比較大的問題應該是運動種類的不平衡吧。. 健身主要的訓練為重量訓練，重量訓練其中一個重點是造成肌肉纖維的小損傷，在修復的過程讓肌肉重建並肥大。. 當身體的氣血能量是固定量的時候，過度的重量訓練會讓外層的肌肉不斷受損需要能量修復，讓氣血和能量一直往外輸送，久了以後就會導致
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這篇文會回應以下三個提問：. 「精英運動選手們早死嗎？」. 「表現增強藥物與健美愛好人士猝死的關聯」. 「表現增強藥物常見副作用」. 以下相關名詞會以縮寫表示. Performance Enhancement Drugs, PEDs 表現增強藥物. Anabolic Androgenic Stero
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好像也沒有特別多因為心臟問題而死亡的. 這篇研究統計165,000個"國家級"運動員的資料. https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-020-01379-5. 把運動選手分為耐力型(長跑.馬拉松).平均/團體型.力量型(舉重鉛球等需要爆發力的
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撇除打藥黑魔法, 最有可能就是心臟衰竭. 有研究發現 人一生心跳次數是有限的,. 運動狂熱者,可能就是提早把有限的心跳次數用完,. 雖然適度運動能讓心肺功能變強,. 但是過度運動 反而消耗了較多的心跳次數, 導致心臟提早衰竭.. 目前也有很多研究正在推翻這個研究. 畢竟運動健身牽扯到太多商業利益,.
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