看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？
共 6 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁
#6
Re: [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？
推噓3(9推 6噓 12→)留言27則，0人參與, 1年前最新作者apart (max)時間1年前 (2022/10/26 00:44), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
從我中醫臨床上看到的案例來說，比較大的問題應該是運動種類的不平衡吧。. 健身主要的訓練為重量訓練，重量訓練其中一個重點是造成肌肉纖維的小損傷，在修復的過程讓肌肉重建並肥大。. 當身體的氣血能量是固定量的時候，過度的重量訓練會讓外層的肌肉不斷受損需要能量修復，讓氣血和能量一直往外輸送，久了以後就會導致
(還有191個字)
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁