看板 [ MuscleBeach ]
討論串[討論] 行程短、做很快是什麼訓練？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [討論] 行程短、做很快是什麼訓練？
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 3年前最新作者rizzo123 (阿烙)時間3年前 (2022/09/04 14:29), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
一看就聯想到魔王豪哥的訓練XD. 大重量行程短 超級組 就學豪哥. 輕重量行程完整離心慢 就學楷教練. 這兩位都號稱天然欸尚讚（不過豪哥更吃天賦）. 看來一般凡人比較適合楷的練法. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.109.31 (臺灣). ※ 文章網址: h
#1
[討論] 行程短、做很快是什麼訓練？
推噓25(25推 0噓 20→)留言45則，0人參與, 3年前最新作者renna038766 (微積分好難過)時間3年前 (2022/09/04 12:25), 3年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
看影片一些高手訓練. 像是臥推 有時候會行程短、做很快. 不會像一般向心快離心慢那樣. 這是什麼訓練呢？. 是要達到什麼效果. 想請教各位~. -----. Sent from JPTT on my HTC_2Q4D100.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200
(還有15個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁