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討論串[問題] 減肥一個月體重完全不變正常嗎？
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[問題] 減肥一個月體重完全不變正常嗎？
推噓67(69推 2噓 91→)留言162則，0人參與, 1年前最新作者heiiow10 (波波仔)時間1年前 (2022/09/03 17:29), 1年前編輯資訊
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大家好，我從大學畢業到現在快4年26歲，體重從原本大學常常跳舞的68KG增長至現在的92KG. 7月底遇到前女友被說變超胖分手是對的，我氣死下定決心減肥. 畢業後沒跳舞等於沒有任何運動，上班又一直坐著，以前可以連續跳1小時不帶喘，現在跑10分鐘我就覺得快缺氧. 我172公分 92KG 體脂率31%
(還有1002個字)
#2
Re: [問題] 減肥一個月體重完全不變正常嗎？
推噓55(55推 0噓 20→)留言75則，0人參與, 1年前最新作者luvuhahasiao (我愛你哈哈笑)時間1年前 (2022/09/05 09:56), 1年前編輯資訊
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6/12受了友人邀請，去看了夢想盃，被台上氛圍燒到後決定開始減肥，大概是從6/20開始。. 要純看數據的話大概是這個樣子. 181/91.5/27% 28歲. https://i.imgur.com/6yuSAbO.jpg. 照鏡子是這個樣子. https://i.imgur.com/SlVfeil
(還有850個字)
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