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討論串[討論] 脊椎側彎的訓練
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Re: [討論] 脊椎側彎的訓練 已刪文
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 3年前最新作者ill1983 (ill1983)時間3年前 (2022/09/14 22:45), 編輯資訊
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您好， 照片是我老婆的脊椎照。我本人也有輕微側彎目前也是靠重訓背肌有效改善疼痛的問題。但是我老婆跟您一樣有旋轉的問題。我想知道您之前在文章裡頭提的羅馬椅改善旋轉的練法是如何？. 先謝謝您的分享. https://i.imgur.com/MjMkFqd.jpg. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p
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[討論] 脊椎側彎的訓練
推噓4(4推 0噓 9→)留言13則，0人參與, 3年前最新作者dierguarder (黑炭)時間3年前 (2022/08/23 13:45), 編輯資訊
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我這幾年收過太多詢問意見的信件了. 實際上我本人本業不是此項目. 我只是運用所學來治療自己. 確實是有去上課. 也無法幫忙線上評估. 我可以推薦幾個地方. 大家有空去詢問. 通常在新竹. 1. 挺立康 uprightcome 主攻青少年脊椎側彎. 我不確定她會不會收年紀比較大的. 當年我詢問的時候她
(還有191個字)
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