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討論串[問題] 比例不合的下半身
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Re: [問題] 比例不合的下半身
推噓4(4推 0噓 5→)留言9則，0人參與, 最新作者tkofattack (金剛狼)時間15年前 (2011/03/07 10:06), 編輯資訊
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你的問題並不是脂肪多寡的問題,體脂13％也很棒了,10％可以去比健美的等級了. 而是因為一開始四個半月31公斤的爆瘦所導致. 方法健不健康也不是主因. 是外皮組織的關係,胖的時候外皮是XXXL的. 較理想的減肥範圍之內一週一公斤,外皮隨著脂肪肌肉的減少,也慢慢變成XL>L>M. 但是你的速度太誇張了
(還有257個字)
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[問題] 比例不合的下半身
推噓8(8推 0噓 7→)留言15則，0人參與, 最新作者Hyunckel (星夜)時間15年前 (2011/03/06 23:24), 編輯資訊
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小弟第一次來發問，如果有不得體之處請包含. 以下是緣由：. 小弟之前是個很胖的胖子，BMI超出標準許多，某天受到刺激開始認真減肥，因為那時沒有任何專業知識，也沒有大量運動的場地及時間，所以就是用「食」方面著手，營養不良、生理失調什麼的都沒在管，經過一段嚴重傷身時期後減肥成功(單就體重計的數字來看).
(還有2278個字)
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