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討論串[問題] 練大隻後荒廢不練，或是老了之後
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#3
Re: [問題] 練大隻後荒廢不練，或是老了之後
推噓6(6推 0噓 6→)留言12則，0人參與, 最新作者boob5566 (＠＠)時間15年前 (2010/11/24 09:11), 編輯資訊
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這要看你所謂的練壯定義是什麼？. 有不少人只是比一般人要壯一點的小胖子，卻號稱自己有練有肌肉. 那他停練之後，變更胖....剛好而已. 真正肌肉大體脂低的人就算停練也會因為基代高於常人，而更不易變胖. 心臟病跟血管疾病跟體脂有關，跟肌肉量無關. 但是這世界上猛男實在太少人..所以很多醫生把體重高與體
(還有59個字)
#2
Re: [問題] 練大隻後荒廢不練，或是老了之後
推噓10(10推 0噓 13→)留言23則，0人參與, 最新作者wadechen (忙)時間15年前 (2010/11/23 13:04), 編輯資訊
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剛好看到幾個阿北的照片. 跟大家分享一下. 有Serge Nubret還有Frank Zane這兩位現在的樣子. 運動是一輩子的事情 他們做到了. http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=10346.0. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊
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[問題] 練大隻後荒廢不練，或是老了之後
推噓30(36推 6噓 72→)留言114則，0人參與, 最新作者kenl (ken)時間15年前 (2010/11/22 06:16), 編輯資訊
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一直有個疑問. 把肌肉練壯之後，如果荒廢不再練習. 聽說很容易變成胖子 (比從沒練壯的人易變胖子). 請問是真的嗎 ?. 另一個疑問是. 把肌肉練壯之後，將來老了. 會不會增加心臟病或是血管相關疾病的風險 ?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.2
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