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討論串[閒聊] 仰臥起坐 這樣 不會比較猛吧!
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Re: [閒聊] 仰臥起坐 這樣 不會比較猛吧!
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者atmosphereB (少年愛賭,遺憾終身)時間15年前 (2010/11/16 11:27), 編輯資訊
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聽說(只是聽說)如果你能負重連續做30下仰臥起坐. 那當然有負重是好的 但你如果因為負重變的連10下都做不起來. 這就失去意義了 不如就標準做30下 再者我覺得不管我再怎麼負重. 都被肚皮的脂肪蓋掉了 所以還是減脂比較實際. --. 購買易建聯球衣的三大好處. 一,便宜,網路上球衣加球褲破盤價只賣8
(還有21個字)
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[閒聊] 仰臥起坐 這樣 不會比較猛吧!
推噓14(14推 0噓 9→)留言23則，0人參與, 最新作者darli331 (darli)時間15年前 (2010/11/15 15:51), 編輯資訊
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最近會去某大學的健身房~. 看到許多學生做仰臥起坐時很猛~. 抱著很重的啞鈴做~. 剛開始還覺得:這間學校神人怎麼那麼多?. 後來才發現~. 有許多人都把啞鈴放在腹部而非胸部~. 這樣~. 並不會比較猛!!. 此外 他們也很愛摔器材~. 破壞了或者要賠償是不甘我的事情~. 但是我最怕是我力竭那瞬間忽
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