討論串[閒聊] 黑特文
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今天在學校健身房也是遇到一堆白目. 今天是練核心肌群及胸大肌(用雙槓訓練架). 練側腹肌、正面及反面的仰臥起坐(懸空的那種). 白目就靠在雙槓訓練架上聊天. 我還想說我做完正反仰臥起坐過去應該就聊完了吧. 後來她們又靠在做側腹肌的機器上聊天. 我就先去練雙槓. 好不容易看側腹肌有一個瞬間是空的. 我
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有關我在健身房的黑特心情與大家都大同小異. 但是我做過的黑特反應如下. 案例一. 一位阿桑不使用毛巾. 香汗直接葛在器材上. 等她一起身 我就用廁所拿來的捲筒衛生紙在她面前擦拭器材. 這樣她就懂了. 案例二. 一位型男用完槓鈴槓片並不收拾. 所有器材散落一地並阻礙行進的動線. 我就用射飛鏢的方式.
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既然是黑特文就來湊個熱鬧～. 先請問一下，組間休息時大家會起身嗎？. 我是不管組間休息要多久，都一定會起身，. 除非健身房人很少，我才會一直待在器材上。. 因為我還是只練一個多月的新手，也沒有仔細觀察過其他人是怎麼做。. （總覺得學校健身房來聊天的人很多…XD）. 如果組間休息時（通常一兩分鐘內）有
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台南深呼吸有幾個不長眼的. 那裡就這麼一台史密斯. 做個十下 就坐在上面看報紙 一周刊. 有需要這樣嗎!!!!. 一般人史密斯 做個十來下 力竭. 坐著休息 躺著休息 一二分鐘 再衝10下. 十下其實不到一分鐘耶. 一下子五六組就做完了. 我非常能體諒 力竭是很痛苦的 光大口喘氣都來不及了. 你坐在
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有一種狀況. 練得很壯的人 教練之類的. 身邊可能會有些信眾 會幫他們把不妥的事情合理化. 這位緩頰者是否具此瞻仰心情 這個我不知道. 如果一個運動場地 就一個握推台. 毛巾一直鋪著 本身就是一種佔據行為. 造成的結果當然就是:我練完你們再來練. 身為一個老師 不會不知道這個幽微的影響. 除非整間重
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