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討論串[問題]新手發問
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[問題]新手發問
推噓2(2推 0噓 6→)留言8則，0人參與, 最新作者hunter0904 (態度)時間14年前 (2011/08/24 23:41), 編輯資訊
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小弟健身一段時間了. 然後開始想接觸肌酸不知道有沒有必要. 我目前大概臥推最大大概是80kg. 172cm 70kg 體脂肪蠻高的19%. 上網查到了一篇文章 感覺蠻詳細的. 看起來肌酸沒有副作用?. http://city.udn.com/55568/2940314?tpno=0&cate_no=
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[問題]新手發問
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者ashiniii (靜)時間15年前 (2010/08/23 17:44), 編輯資訊
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本人是重訓才2個月的新手,今天在做前推的機器(練胸). 突然手前臂有啪啪啪的感覺,有點像是東西被斷的感覺,但是不會痛. 兩個月以來第一次這樣,想問前輩們有這種經驗嗎?. 還有一個問題想請教,如果手做到麻了,是不是就不該做了呢?. 謝謝大家. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆
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