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討論串[問題] 蛋白質選擇
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#1
[問題] 蛋白質選擇
推噓2(2推 0噓 25→)留言27則，0人參與, 最新作者aqua1013 (懸馬)時間13年前 (2010/08/18 01:26), 編輯資訊
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重訓完後. 都想補充西下蛋白質. 但是蛋白質是重質不重量. 請問各位大大. 我應該重訓完吃個一塊雞排還事吃兩顆茶葉蛋呢??. 哪個蛋白質含量高?. 或者是重訓當天像歪國人一樣牛奶當水喝?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.27.157.211. 我想再追
#2
[問題] 蛋白質選擇
推噓31(31推 0噓 23→)留言54則，0人參與, 2年前最新作者gangster5566 (肺紋製造機)時間2年前 (2021/05/28 10:06), 2年前編輯資訊
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各位巨巨前輩好. 小弟最近長濕疹. 醫生請我去驗食物過敏指數. 驗對身體慢性過敏的食物…. 牛奶 大豆 雞蛋…都是對我過敏. 醫生說 先停吃這些3-6個月. 沒問題之後在絕續食用. 靠. 這樣健身完要怎麼補充啊... 剩煮雞胸肉了嗎... 有沒有大大跟我一樣的問題. 謝謝分享. --. ※ 發信站:
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