[問題] 蛋白質選擇

看板MuscleBeach作者 (肺紋製造機)時間2年前 (2021/05/28 10:06), 2年前編輯推噓31(31023)
留言54則, 39人參與, 2年前最新討論串2/2 (看更多)
各位巨巨前輩好 小弟最近長濕疹 醫生請我去驗食物過敏指數 驗對身體慢性過敏的食物… 牛奶 大豆 雞蛋…都是對我過敏 醫生說 先停吃這些3-6個月 沒問題之後在絕續食用 靠 這樣健身完要怎麼補充啊.. 剩煮雞胸肉了嗎.. 有沒有大大跟我一樣的問題 謝謝分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.102.53 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1622167581.A.506.html

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牛排
05/28 10:07 ..那雞胸肉好了

05/28 10:07, 2年前 , 2F
乳清呢
05/28 10:07, 2F
乳清 有牛奶和大豆 嗚嗚 ※ 編輯: gangster5566 (27.242.102.53 臺灣), 05/28/2021 10:13:57

05/28 10:23, 2年前 , 3F
參考一下鷹嘴豆 問醫生可不可以吃
05/28 10:23, 3F
好 謝謝

05/28 10:26, 2年前 , 4F
魚肉?
05/28 10:26, 4F
可以 只是就變得要耗時 嗚嗚

05/28 10:26, 2年前 , 5F
牛肉 海鮮 豬肉呢?
05/28 10:26, 5F
可以 感謝 看來要花多點時間了 ※ 編輯: gangster5566 (27.242.102.53 臺灣), 05/28/2021 10:32:26

05/28 10:45, 2年前 , 6F
大推鷹嘴豆,跟飯一起煮很好吃,加花椰菜蔬食減碳健身
05/28 10:45, 6F
謝謝推薦

05/28 10:59, 2年前 , 7F
豌豆蛋白可以嗎?QQ
05/28 10:59, 7F
!這個可以 而且有乳清沒大豆也沒牛奶

05/28 11:16, 2年前 , 8F
大豆蛋白
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05/28 11:31, 2年前 , 9F
牛奶比較有可能
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※ 編輯: gangster5566 (27.242.102.53 臺灣), 05/28/2021 11:53:28

05/28 11:53, 2年前 , 10F
可是你之前身體有怎麼樣嗎
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05/28 12:28, 2年前 , 11F
照吃啊怕小
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05/28 12:32, 2年前 , 12F
其實鯛魚也不錯
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05/28 12:35, 2年前 , 13F
什麼年代了還在啃雞胸肉
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05/28 12:36, 2年前 , 14F
過敏檢測似乎有兩派,一派不信這些數據直接吃最準,當初因
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為腸胃疾病花了3萬多做過敏檢測,根據報告篩選食物,結果
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05/28 12:36, 2年前 , 16F
身體也沒比較好,之後就照以前那樣吃,身體也沒變更差
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05/28 12:37, 2年前 , 17F
之後偶然發現讓我腸胃不適的食物(香料)
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05/28 12:49, 2年前 , 18F
豬里肌火鍋片,營養和雞胸差不多。
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200克才50-60塊,回家拆封以後直接丟到滾水裡,沒幾
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05/28 12:49, 2年前 , 20F
秒就熟了。配上少許醬油和沙茶醬,根本人間美味。
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05/28 13:07, 2年前 , 21F
鱸魚
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05/28 13:09, 2年前 , 22F
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05/28 13:10, 2年前 , 23F
鷹嘴豆推
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05/28 13:39, 2年前 , 24F
豆類試看看。毛豆等
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05/28 13:44, 2年前 , 25F
毛豆很棒
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05/28 13:56, 2年前 , 26F
長濕疹是現在天氣太熱吧
05/28 13:56, 26F

05/28 14:28, 2年前 , 27F
海鮮可以嗎?燙白蝦還不賴
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05/28 14:39, 2年前 , 28F
我也有一樣的問題但是我是大豆跟蛋白過敏,這樣乳清蛋白也
05/28 14:39, 28F

05/28 14:40, 2年前 , 29F
是不行的嗎?我只有改成不吃豆類製品跟吃雞蛋只吃蛋黃這樣
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05/28 14:52, 2年前 , 30F
毛豆跟黃豆不是一樣?
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05/28 15:02, 2年前 , 31F
過敏指數驗出來 會發現幾乎都中 挑一個指數低的
05/28 15:02, 31F

05/28 15:31, 2年前 , 32F
考慮到脂肪攝取 就雞兇 鯛魚片 蝦子之類的
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05/28 16:28, 2年前 , 33F
方便請問過敏指數驗一次費用嗎 謝謝
05/28 16:28, 33F

05/28 16:33, 2年前 , 34F
水解乳清?
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05/28 17:30, 2年前 , 35F
鱸魚 好吃
05/28 17:30, 35F

05/28 17:44, 2年前 , 36F
牛肉跟魚肉啊 你GOOGLE一下都有賣一片一片的 自己加熱就好
05/28 17:44, 36F

05/28 17:44, 2年前 , 37F
我弟跟你一樣蛋跟大豆過敏 他一吃就會長痘痘= =
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05/28 18:25, 2年前 , 38F
鮭魚阿
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05/28 19:17, 2年前 , 39F
我不敢測這個的原因
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05/28 20:54, 2年前 , 40F
鷹嘴豆 蝦子 毛豆
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05/28 20:55, 2年前 , 41F
除了鷹嘴豆還有扁豆~藜麥~黑豆~
05/28 20:55, 41F

05/28 21:06, 2年前 , 42F
毛豆就是大豆...........
05/28 21:06, 42F

05/28 22:07, 2年前 , 43F
有聽過96項食物過敏檢驗要六千
05/28 22:07, 43F

05/28 22:29, 2年前 , 44F
想問大豆過敏是所有豆類還是黃豆而已?
05/28 22:29, 44F

05/28 22:30, 2年前 , 45F
另外豌豆高蛋白有股怪味,建議先少量嘗試
05/28 22:30, 45F

05/29 00:07, 2年前 , 46F
igg就測來嚇自己的
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05/29 02:03, 2年前 , 47F
花椰菜蘆筍菠菜玉米馬鈴薯豌豆鷹嘴豆等是蔬菜類蛋白質含量高
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05/29 02:03, 2年前 , 48F
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05/29 10:33, 2年前 , 49F
大豆毛豆黃豆黑豆都一樣怎麼一多人推?
05/29 10:33, 49F

05/29 10:38, 2年前 , 50F
我之前測也是對這些過敏 後來改吃貴貴的蛋白棒 偶爾再喝
05/29 10:38, 50F

05/29 10:38, 2年前 , 51F
水解乳清...
05/29 10:38, 51F

05/29 11:15, 2年前 , 52F
所以豌豆是可以的嗎哈XD
05/29 11:15, 52F
謝謝各位分享 我應該會買碗豆高蛋白乳清試試看 我看成分是沒有大豆和牛奶的 希望味道還行 我是買原味 ※ 編輯: gangster5566 (27.246.130.19 臺灣), 05/29/2021 19:34:41

05/31 17:02, 2年前 , 53F
麥當勞酥內雞翅 買一送一低碳水高蛋白
05/31 17:02, 53F

05/31 17:26, 2年前 , 54F
米蛋白?
05/31 17:26, 54F
文章代碼(AID): #1Wi50TK6 (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1Wi50TK6 (MuscleBeach)