討論串[問題] 東方人真的比較難長肉嗎?
共 6 篇文章
內容預覽:
講到血統. 國外健身房壯的很多沒錯. 滑輪下拉 坐姿划船重量插到底的在我健身房至少10個. 最近還看到有人蹲舉硬舉都破兩百真的猛猛. 不過這時候就要回顧一下經典影片了. 每當我在健身房看到粗壯的老外感覺自己的渺小時. 這就是我最好的慰藉. http://www.youtube.com/watch?v
(還有218個字)
內容預覽:
看到這篇實在很有感觸. 今早去健身房運動遇到台灣大雲豹的球員，. 由黃春雄帶吳永仁、顏振弘、許澤鑫、柳昇耀及若干人等(應該是師大班底)。. 不知道我去的時候他們已經練得差不多了還是如何，. 整體呈現很輕鬆的氣氛，聊天打屁的頻率偏高，. 實施的訓練方式也無特定章法，看似只求做心安。. 再看看這段影片實
(還有124個字)
內容預覽:
http://www.youtube.com/watch?v=3FywMKL9c4Q. 這是美國田納西理工大學Football team的一小段訓練影片. 看一下訓練環境、氣氛還有扎實度. 完整且正確的訓練 配合其他像是飲食作息... 有時候還是不要只把錯怪到血統上.... 補一個在芝加哥的訓練中心
(還有50個字)