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討論串[問題] 手腕受傷導致肩膀穩定度不好
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Re: [問題] 手腕受傷導致肩膀穩定度不好
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 5年前最新作者eq0eq (安豬)時間5年前 (2020/11/18 00:00), 編輯資訊
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其實是有可能的，手腕受傷過後可能導致手腕或前臂功能的降低。. https://youtu.be/rDqYtzYE-n8. 你可以用這個影片檢查手腕屈曲跟伸展是否都有接近90度。. https://youtu.be/88sDkozPNQ0. 用這個影片檢查前臂旋前旋後是否也是接近90度。. 我會懷疑是
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[問題] 手腕受傷導致肩膀穩定度不好
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 5年前最新作者sc95512 (sc95512)時間5年前 (2020/11/16 19:15), 編輯資訊
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之前在工作的時候不小心右手手腕扭到. 後來休養了三個多月沒健身（手腕受傷真的什麼都不能做QQ). 後來感覺恢復的差不多就會健身房開始運動. 除了一些對手腕不友善的器材做起來會不舒服其他倒是沒什麼影響. 結果前一陣子要臥推的時候發現. 右邊肩膀很沒辦法固定（槓鈴才會，啞鈴沒什麼影響）. 固定好結果下槓
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