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討論串[問題] 新手關於重訓的問題請益
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[問題] 新手關於重訓的問題請益
推噓10(10推 0噓 15→)留言25則，0人參與, 3年前最新作者gary22204時間3年前 (2020/11/13 16:22), 3年前編輯資訊
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大家好，小弟最近在恍惚之間突然有一個問題想請教大家. 平常做的運動分類大概是跳舞(30%)、重訓(30%)、慢跑(20%)、游泳(10%). 因為大學有認真跳舞以及工作相對空閒時間較多的關係. 整體運動能力應該是比普通人好一點. 想要問的問題是. 重訓對我來說是眾多運動的其中之一. 目的也沒有要挑戰
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#2
Re: [問題] 新手關於重訓的問題請益
推噓24(25推 1噓 6→)留言32則，0人參與, 3年前最新作者neiltsang (楚留香雞排)時間3年前 (2020/11/13 20:15), 3年前編輯資訊
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1.普通人是誰. 2.比普通人好的評判標準是什麼 運動時間多?運動表現好?運動熱誠大?體態好?. 還是:. 因為我有跳舞 因為我有重訓 因為我還慢跑 我還游泳咧. 我"感覺"就比較好的啦!. 痾 評估自己的位置不建議你用感覺這種東西@@. 像楚哥考試前也都覺得英聽會A 寫題目也還滿自信 最後出來是你
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