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討論串[問題] 請問我身體作息喝乳清ｏｋ嗎？
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[問題] 請問我身體作息喝乳清ｏｋ嗎？
推噓6(6推 0噓 4→)留言10則，0人參與, 最新作者aqua0906 (豆)時間14年前 (2010/01/16 01:02), 編輯資訊
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最近看跟我同期的夥伴喝增重乳清，效果不錯. 想嚐試看看，可是我工作時間通常都到凌晨了，. 下班時間約１２～０１：３０. 怕這種不正常的作息時間，喝乳清會弄壞身體. 目前我是練完喝，蛋白奶粉. 每三小時三顆蛋 １天約９～１２顆. 這次奶粉喝完，想訂購乳清來喝. 還請熟手們給我指引一下. --. ※ 發
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Re: [問題] 請問我身體作息喝乳清ｏｋ嗎？
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者dodorododoro (dodoro)時間14年前 (2010/01/16 02:31), 編輯資訊
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我覺得.....乳清好像被污名化很久了. 喝乳清腎臟會壞嗎？喝乳清會弄壞身體嗎？. 說真的...他不過就是高蛋白食物，一天喝一杯，攝取25g蛋白質. 到底正常人會怎麼樣呢？我想...應該不會怎麼樣. 我常常想，一天吃一個大麥客套餐會怎麼樣？. 一天吃兩份薯條會怎麼樣呢？（現在夜間還買一送一哩）. 這
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