討論串[問題] 老人復健
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這篇不探討一下非常非常可惜. 這可謂全世界非常前瞻重訓的方法之一. 其核心理論就是. 肌肉骨質神經系統尤其在人體受力重要關節處. 在適當的重量壓力訓練下,會對剌激產生適應性的生化反應,. 以增強關節的強韌性以及對抗性,來適應、承擔這樣的重力。. 利用這樣的肌骨神系統的適應性歷程,來治療、復健、強化關
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在fb看到這個影片. https://www.facebook.com/100033273065571/posts/182766199509148/. 請教大家這種超級短程的動作. 對身體有什麼實質上的幫助嗎?. 影片中的人好像是一位醫師. 專門在幫老人家做這種復健. -----. Sent fro
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