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討論串[問題] 怎麼感覺台灣網站討論的生酮跟在美國網
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[問題] 怎麼感覺台灣網站討論的生酮跟在美國網
推噓12(12推 0噓 45→)留言57則，0人參與, 4年前最新作者j1973555 (ggez)時間4年前 (2019/11/11 22:20), 編輯資訊
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在這版或Youtube或其他網站都會看到說. 以下都是以生酮減肥的情況. 台灣-生酮就是要吃很多脂肪，脂肪得攝取到一定量. Reddit- 減肥的話 ，不需要脂肪吃到計算出的量，而是要盡量把蛋白質吃到計算出的量。. 台灣-蛋白質吃超過會很不好. Reddit-蛋白質是第一優先，吃超過也不會怎麼樣，吃
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#2
Re: [問題] 怎麼感覺台灣網站討論的生酮跟在美國網
推噓11(25推 14噓 13→)留言52則，0人參與, 4年前最新作者circlelee (非斷不可)時間4年前 (2019/11/12 08:49), 編輯資訊
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這問題我早就已經警告台同社群很久了. 1. 沒有喝油這種事情，單純的油喝下去就是對身體是有害的. 對整個消化系統都是極為嚴厲的負擔. 在消化系統傷害胃腸與膽，進入血液後又會造成餐後三酸的高起伏. 造成血心管疾患的風險. 喝油把你的消化系統搞壞，你保證瘦到不要不要. 2. 蛋白質的問題，也是一個假議題
(還有521個字)
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