看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 版上有人吃素食的嘛？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 版上有人吃素食的嘛？
推噓10(10推 0噓 11→)留言21則，0人參與, 最新作者ashin1069 (Tanya新專輯真是好聽)時間15年前 (2009/08/19 19:51), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
幫一個約四十歲的長輩問 (最近他體重有降回來，開始偏重健身方面). 不過他是吃素食的，(約吃了十年了). 他有問我說，他很想從蛋奶素改為全素. 但這樣會不會造成營養不良？. 他是已經有問過營養師，營養師是建議不要改全素，最少是蛋奶素. 但也想來這邊問問有沒有吃素食的版友. 如果不吃蛋奶要怎麼吃比較不
#2
Re: [問題] 版上有人吃素食的嘛？
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者dzungyun (自由自在)時間15年前 (2009/08/20 10:22), 編輯資訊
0
1
3
內容預覽:
基本上 有兩派的說法. 一派是說素食很健康 一派是說素食很不健康. 事實上 素食可以很健康(Grant et al. 2008) 也可以很不健康 (Schoch et al. 1996). 就跟其他飲食習慣的人一樣. 你需要一定的碳水化合物，蛋白質，脂肪等等. 就跟U.S. Department o
(還有2289個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁